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Ski Training

Pour que les activités hivernales telles que le ski, la randonnée ou la raquette à neige soient un plaisir, la Ville de Gland vous propose des sessions d’entraînements pour tous les niveaux dès 13 ans. Ils comprennent du renforcement musculaire, de la coordination et des exercices d’équilibre (proprioception).

Seuls ceux qui suivront une bonne préparation pourront profiter pleinement de la saison d’hiver sans blessure. Inscrivez-vous en ligne et choisissez la date souhaitée. Places limitées !

DatesHeureLieux
27 octobre 201910h15 à 11h00Salle Omnisport de G-CS'inscrire
24 novembre 201910h15 à 11h00Salle Omnisport de G-CS'inscrire
8 décembre 201910h15 à 11h00Outdoor, départ patinoire de GlandS'inscrire

Nous vous remercions de venir 15 minutes avant le début du cours pour l’accueil. Un participant qui arrive 5 minutes après le début du cours ne pourra plus y participer. Des vestiaires sont à disposition pour se changer et être en tenue de sport, training ou short, avec des baskets propres. Pour le cours du 8 décembre, il faut venir directement en tenue de sport à la patinoire de Gland. A la fin de cette séance un vin chaud sera offert aux participants.

En Bonus lors de votre première participation, vous recevrez :

  • 1 pass acheté, 1 pass offert pour les domaines de ski de la Dôle et des Rousses.
  • 1 bon offert par SB Sport
  • 5 cours de Cross Fit offert par CrossFit All Elements
  • 1 semaine d’entraînement avec un programme « spécial ski » offert par le fitness Let’s Go
  • 1 plan d’entraînement sur l’apps Harmony et un bon de CHF 300.- sur un abonnement de 3, 6 ou 12 mois offert par Hamony

Pour en savoir plus

Délégué Sport & Santé
Mathieu Gleyre

Tél. : +41 22 354 04 48
Mobile : +41 79 123 45 58
E-mail : sport(at)gland.ch