Lieu : Salle F01 - Bâtiment F, 2ème étage
Venez découvrir le Pilates postnatal avec votre bébé. Ce cours permet d’apprendre à respirer correctement, de renforcer le corps en douceur grâce à des mouvements adaptés, améliorer la posture, soulager le dos, travailler son plancher pelvien, sa sangle abdominale, et surtout de s’accorder un moment de détente et bien-être avec son bébé.
Âge : 2-10 mois
Tenue : confortable, en chaussettes ou pieds nus
Cet atelier est animé par Maritza Grimm, monitrice certifiée.