"La Suisse bouge"


La Suisse bouge est le plus grand programme national destiné à encourager l’activité physique dans les communes.

Deux ou plusieurs communes se défient mutuellement et lancent un duel amical. L’objectif est d’accumuler le plus grand nombre possible de minutes d’activité physique pour sa commune. Ainsi, toutes les catégories d’âge peuvent participer sans avoir de pression au niveau des résultats.

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Programme de la journée

Dimanche 22 mai 2022

Cours Fitness

 30 minutes60 minutes

10h00 - 10h30

Body Combat  

Silent Yoga

Tai Chi

10h30 - 11h00 

Pure Jump

Silent PilatesBootcamp
11h00 - 11h30 Cross TrainingSilent CAF (cuisses, abdos, fessiers)Tai Chi
11h30 - 12h00 Hiit (interval training)Silent Body Jam 
12h00 - 12h30 Pure Jump Bootcamp

 

Bourse à vélo 

Une bourse à vélo est égalemet proposé par pro vélo. Ces bourses permettent d'acheter et de vendre des vélos et leurs accessoires à des conditions favorables. A de nombreux endroits, les membres de PRO VELO bénéficient d'un accès anticipé.

8h30 - 10h00 : Réception des vélos 

10h00 - 14h00 : Vente

14h00 - 15h00 : Récupération des vélos invendus ou du produit de la vente

 

Stands et animations 

Rendez-vous au Centre sportif de En Bord de 10h00 jusqu'à 16h00. 
Restauration avec Rodizio, grill, pizza et boissons
Démonstration de Pole Dance

Match du FC Gland à 13h00, 14h00 et 15h00