La Suisse bouge

La Suisse bouge est le plus grand programme national destiné à encourager l’activité physique dans les communes.

Deux ou plusieurs communes se défient mutuellement et lancent un duel amical. L’objectif est d’accumuler le plus grand nombre possible de minutes d’activité physique pour sa commune. Ainsi, toutes les catégories d’âge peuvent participer sans avoir de pression au niveau des résultats.

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Programme de la journée

De 10h00 à 16h00, vous pourrez découvrir plusieurs activités sportives allant du tir à l'arc en passant par les arts martiaux.

Zone Fitness

  • 10h00 : Yoga
  • 10h45: Pilates / Spinning
  • 11h30: CrossFit
  • 12h15: Spinning
  • 13h00: Zumba
  • 13h45: Body Attack
  • 14h30: Spinning
  • 15h30: GRIIT

Zone Bootcamp

  • 12h15: Bootcamp
  • 14h30: Bootcamp

Zone Tai Chi

  • 11h00: Tai Chi
  • 14h00: Tai Chi

Cours de 30 minutes.

Animations et restauration sur place durant toute la journée.